هذا الفضاء الرقمي مصمم لتسهيل دخولك في حالة "التدفق الذهني" (Flow State). إليك كيف تبدأ:
- قائمة التركيز: اكتب مهامك اليومية وحدد المهمة التي تريد إنجازها الآن.
- المزيج الصوتي: قم بتشغيل وتحريك مؤشرات أصوات الطبيعة (المطر، الغابة، الضوضاء البيضاء، وغيرها) لصنع بيئة صوتية تغطي الضوضاء الخارجية.
- جلسة بومودورو: اضغط على زر بدء (Play) للتركيز لمدة 25 دقيقة كاملة. تجنب أي مشتتات خلالها!
- الاستراحة: عندما ينتهي الوقت، خذ استراحة قصيرة (5 دقائق) لتمديد جسدك وإراحة عينيك، ثم كرر الأمر.
نصيحة: يتم حفظ جميع مهامك وإحصاءاتك محلياً في المتصفح تلقائياً. يمكنك أيضاً تغيير الألوان من زر المظهر (Palette) في الأعلى!